Главная » Все новости

Голеностопный массаж для детей

05.10.2024

Голеностопный массаж для детей Ноги ребенка – это та часть тела, развитие которой будет определять строение скелета, походку, здоровье многих отделов и органов. Здоровые ноги позволяют ребенку ходить, познавать, заниматься спортом. Голеностопный массаж для детей позволит существенно снизить напряжение в мышцах, ускорить обмен веществ и улучшить кровообращение.

Показания к голеностопному массажу для детей

Гипертонус мышц. Это нарушение наблюдается в первые месяцы жизни ребенка и заключается в чрезмерном напряжении мышц ног.

Плоскостопие. Наблюдается после 4-5 лет. Стопа формируется в течение 10 лет с момента рождения. Для устранения деформации голеностопный массаж должен проводиться 2-3 раза в неделю специалистом и каждый день – родителями ребенка.

Нарушение осанки. Состояние стоп и голеней прямо определяют осанку ребенка.

Порядок проведения процедуры для ребенка старше 6 лет

Ребенок ложится животом на гимнастическую скамейку, на спину кладут большой надувной мяч. Специалист 1-2 минуты выполняет поглаживающие движения, затем растирающие, а потом ударные (сначала два раза в одну и другую сторону). После этого врач поочередно разрабатывает пальцы и стопу. В конце процедуры, для расслабления, делают самомассаж стоп .

Правила выполнения массажных движений:

упражнения должны быть щадящими;

темп движений должен быть медленным;

на большие пальцы ног нагрузка должна начинаться от ладони, а движения должны быть мягкими

массаж должен выполняться без отягощений.

Примечание.

Если ребенку нет 6-ти лет, вместо массажа можно провести упражнение «Ножницы»: специальные тренировочные листы накладываются сверху на подошвы ног и руки ребенка в области голени, ладони сверху. Ребенок должен поднять правую ногу, согнуть её в колене и взяться пальцами за голень. Далее вверх в противоположную сторону вывести левую ногу, затем правую ногу. Упражнение нужно повторить 5-6 раз. После этого необходимо сменить ноги, поставив их на другую сторону.

Также должны соблюдаться следующие правила:

Перед выполнением упражнений (кроме разминки для рук и ног) необходимо тщательно вымыть руки с мылом.

Нельзя выполнять упражнения на ноги в обуви.

Значение голеностопного массажа для детей

Массаж стоп – это древний метод лечения и профилактики многих заболеваний. Он способствует оздоровлению организма, улучшает кровообращение, повышает тонус мышц и общий тонус организма. Кроме того, улучшается ток крови и лимфы, активизируются нервные окончания на поверхности стоп, нормализуется двигательная активность суставов.